「薄毛に朗報」今日からアナタもふっさふさ!シナモンには育毛効果がある

cinnamon--min

最近とても気になるニュースをネットで目にしました。「シナモンに育毛効果がある」とのことです。

一般的に育毛に効果があとされてきたのがワカメやひじきなどの海藻類ですからシナモンが育毛に効くというのはなんとも以外でした。ちなみに最近の研究では海藻類に育毛効果がある科学的根拠はないとされているようです。

今回は本当にシナモンに育毛効果があるのか調査してみました。

SPONSORED LINK

シナモン / cinnamon

まずシナモンって何?というところから見てみましょうか。

日本名 桂皮 (けいひ) 、または肉桂 (ニッキ)
種類 セイロンシナモン、カシア
原産地 スリランカ、ベトナム、インド、インドネシア、ブラジル、ジャマイカ等

シナモンは世界最古のスパイスのうちのひとつとされカレーなどによく使われています、日本では一般的にスパイスというよりもお菓子作りの用途で知られていることが多いかと思います。

‎スパイス王様とも言われ古来より重宝されてきました。なんと紀元前4000年の頃には使われていたそうな。甘くスパイシーな香りが特徴です。

シナモンに驚くべき効果が

育毛の効果の前にこのシナモンにどのような効果があるのか一覧で見ていきましょう。

  • 毛細血管の修復
  • 冷え性
  • むくみ改善
  • 美肌効果
  • ダイエット効果
  • 高血圧の改善
  • 記憶力アップ
  • 風邪の予防・改善

なっ、なんとっ、これほどの効果が期待できるんです!これは知しませんでした。
それもそのはず日本には8世紀前半に薬として伝来したものなのだそう。まだまだ効果があるようですが主な効果はこのような感じになります。

このうち記憶力アップというのは食すのではなく香りを嗅ぐと刺激によるものなのか効果があるとのことです。

毛細血管の修復 → 育毛

cinnamon2-min

この中でも「毛細血管の補修」というのがやはり育毛とのつながりがあるようなんです。

年をとるにつれ頭皮の毛細血管が老化していきます。毛細血管は2重構造になっていて30代と40代の毛細血管を比べると明らかな違いがあることがわかっています。

cinnamon-min

出典: 資生堂、加齢による皮膚毛細血管の機能低下が皮膚老化に関与していることを解明 | SHISEIDO

この2重構造が維持されていることで頭皮にとって良い影響を与えているのです。これが年をとるごとに年々外側の構造を維持することが難しくなってきます。これが抜け毛の原因になるのです。

抜け毛の原因

抜け毛の原因のそのほとんどが血行不良によるものとされています。頭皮には毛細血管が走っているのです。

例えば頭皮を自分で掴んでみて感覚が鈍いと感じたら血行不良が進んでいる合図です。その場合毛細血管の老化が進んでいる可能性があるので、シナモンを摂取すれば改善される可能性があるとのこと。

まとめ

cinnamon3-min

気になる方は早速今日から薄毛防止のためにシナモンを試してみましょう。コーヒーや紅茶を飲むときにササッとふりかけるといいかもしれません。

シナモンとお菓子の相性が良いみたいなのでシュークリームはプリンにシナモンを合わせるのもありかもです。

関連記事




この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitterでめちゃログをフォローしよう!